COACHING – AtelierOfYou

Jeśli czegoś nie masz, stwórz to sobie

Coaching jako proces to najbardziej skuteczna forma dokonywania zmian w życiu. To proces składający się ze spotkań zwanych sesjami oraz czasu pomiędzy nimi. Podczas sesji ustalasz konkretne i realne cele, podejmujesz trudne decyzje, znajdujesz odpowiedzi i rozwiązania, odkrywasz swoje nieuświadomione do tej pory naturalne umiejętności oraz zasoby, gromadzisz motywację, planujesz działania, które wdrażasz w życie między sesjami. Coach pełni rolę towarzysza, osoby, która pokazuje to czego nie widzisz i mówi to czego nie słyszysz. To przede wszystkim czas, jaki dajesz sam sobie na stworzenie siebie takim, jakim chcesz być.

Co o coachingu mówią moi klienci?

Coaching umożliwił mi lepsze poznanie samej siebie, swoich mocnych i słabych stron. Uświadomił mi, że wiele zależy ode mnie, m.in. to, gdzie jestem i co robię, a także to, że mogę aktywnie kreować swoją przyszłość. Pomógł mi znaleźć odpowiedzi na nurtujące mnie pytania, spojrzeć na problemy z innej perspektywy, a co za tym idzie podejmować bardziej świadome decyzje. Dzięki coachingowi stałam się bardziej dojrzałym pracownikiem i człowiekiem. Uważam, że to wszystko byłoby niemożliwe, gdyby nie spotkania z Anią. Spotkania naprowadzające na rozwiązanie problemu, a nie dające gotową odpowiedź. Spotkania, które zmuszały do zatrzymania i zastanowienia się nad życiem, co często jest niemożliwe w naszym zabieganym świecie. Spotkania ważne, których siła jest widoczna coraz bardziej z upływem każdego kolejnego dnia. Praca z Anią charakteryzowała się profesjonalizmem, a jednocześnie Jej ciepło i życzliwość wzbudzały zaufanie, ułatwiały kontakt i otwarcie się.

kierownik recepcji o szerokim spektrum działania

Przed sesją coachingową zastanawiało mnie jaka jest różnica między psychologiem, przyjacielem a coachem. Okazało się, że ogromna! Psycholog klasyfikuje Cię od razu jako zaburzonego, nadpobudliwego lub w stanie lękowym. Przyjaciel wysłucha, powie, że rozumie i jest mu przykro ale nic z tego nie wynika:Ty dalej masz problem.

A sesja z coachem to jak rozmowa z analitykiem, który spokojnie krok po kroku pozwala samodzielnie znaleźć Ci właściwą drogę czyli inne spojrzenie i perspektywę tego co wydaje Ci się problemem lub czymś co nie jest spójne z tobą. I po kilku spotkaniach już wiesz co masz zrobić, aby Twoje życie znów było pełne energii, pasji, a przede wszystkim harmonii z samym sobą – bo to najważniejsze. Dziękuję Ani za profesjonalną sesję, dzięki której podjęłam jedną z ważniejszych decyzji w swoim życiu.

wykładowca akademicki i przedsiębiorca

Coaching dał mi zupełnie nową perspektywę na sprawy oraz osoby, które na co dzień mi towarzyszą. A tym samym przyniósł nowe rozwiązania. Takie, które były na wyciągnięcie ręki, ale sama do tej pory na nie wpadłam. Omówienie jednej kwestii otwarło spojrzenie na podobne sytuacje i jako menadżerowi dało konkretne narzędzie do pracy w takich właśnie sytuacjach. Z coachingu zabrałam taki dobry „nawyk” innego patrzenia na różne kwestie.

Ania bardzo uważna, łącząca fakty, zestawiająca moje spostrzeżenia obok siebie w taki sposób, że dają do myślenia i w naturalny sposób generują rozwiązania. Sposób pracy generujący satysfakcję, że przecież to wszystko się wie, ma, można zrobić.

project manager, miłośnik samochodów i psów

Współpraca z Anią pomogła mi zrozumieć, że każdy problem do rozwiązania lub długodystansowy cel jaki chce zrealizować, mogę rozbić na drobne „łatwiejsze do udźwignięcia” kawałki. Zamiast być blokowanym przez myślenie, że coś wydaje się być niemożliwe do osiągnięcia, rozmowy z Anią pozwalają mi skupić uwagę na tych właśnie małych elementach i motywują do zrobienia kolejnego właściwego kroku. Coaching również pozwolił mi spojrzeć na różne sprawy z szerszej perspektywy, dzięki czemu mogę weryfikować co tak naprawdę jest dla mnie ważne i istotne, a co mnie tylko hamuje na mojej „drodze”.

analityk biznesowy, teraz również życiowy

Ania sprawia wrażenie osoby spokojnej, poukładanej i beztroskiej. Jednak ta beztroskość ma tak ogromną siłę rażenia, że wywołała u mnie huragan emocji. Emocji, które pozwoliły mi na zrozumienie co mnie ogranicza w byciu sobą. Uświadomiła mi, że najwyższy czas zadbać o siebie. Dzięki niej, choć nie było to łatwe, podjęłam decyzję o pozbyciu się wszystkich ograniczeń, które nie pozwalały mi na bycie prawdziwą Agą. Teraz wiem, że to ja decyduję o tym czego chcę. Ania jest profesjonalnym coachem wrażliwym na stan ducha klienta. Jest „czarownicą” 🙂

teraz już prawdziwa Aga

Coaching wniósł w moje życie bardzo wiele. Odkryłem wielkie pokłady swoich możliwości, mam odwagę realizować swoje marzenia i z optymizmem patrzę w opieszałość. Zwykłe życie zmieniło się w ciekawą przygodę.

Ania jest bardzo dobrym coachem, który jest w czasie spotkań czujny i skupiony na kliencie. Mi najbardziej podoba się w pracy Ani umiejętność wychwycenia niespójności tego co mówię z tym co robię. Coach godny polecenia!

dyżurny ruchu

Znam Anię od kilku lat i bardzo ją lubię, więc niepokojąc nieco się o nasze dalsze relacje, sesje coachingowe z Anią rozpoczęłam z lekką obawą. Obawa bardzo szybko okazała się bezzasadna, bo na czas sesji Ania bardzo profesjonalnie „odłączyła” nas od dotychczasowych stosunków, a ja nie spodziewałam się, że dzięki niej aż tak dużo mogę dowiedzieć się o sobie i jak wielu rzeczy jeszcze mogę dokonać. Ania spokojnie i serdecznie kierowała rozmową sprawiając, że po raz pierwszy w życiu zaczęłam naprawdę mówić o sobie wyłączając powoli emocje i opierając się na faktach. Dzięki kolejnym sesjom zaczęłam dostrzegać w sobie wartości, z których nie zdawałam sobie wcześniej sprawy, także błędy i wady, nad którymi powinnam pracować, uświadomiłam sobie m.in. czego w życiu robić nie chcę i nie powinnam, co mi przeszkadza, a co mnie uskrzydla i dodaje energii do działania.

Sesje pomogły mi odnaleźć swego rodzaju drogowskaz na przyszłość, oraz nauczyły, że właściwie wszystko, jeśli tylko nie ma przeszkód zewnętrznych, jest wykonalne.

Ania emanuje spokojem i mądrością życiową, tworzy atmosferę ogromnego zaufania, chce się przebywać w Jej towarzystwie. Nie doradza, nie poucza, a jedynie pozytywnie zmienia perspektywę patrzenia na siebie samego.

Sposób kierowania rozmową przez Anię nie wzbudza wyrzutów sumienia, że się czegoś nie robiło, bądź robiło źle, tylko sprawia, że rodzi się nowa myśl…: „rany, jakie to proste, nie mogę się doczekać kiedy to zrobię”.

Spotkania nie tylko pomogły mi w obraniu właściwego kierunku w życiu zawodowym i prywatnym, ale też sprawiły, że poprzez zmianę sposobu myślenia i rozmawiania jestem czasem w stanie sama bardziej wesprzeć bliskie mi osoby. Choć przede mną jeszcze ogrom ciężkiej pracy do wykonania, już teraz mogę z czystym sumieniem polecić gorąco sesję coachingowe z Anią każdemu, kto czuje, że jest na jakimkolwiek życiowym rozdrożu.